Olá!
Sejam bem vindos ao meu blog!
Decidi criar esse espaço para expor informações, trocar idéias e experiências sobre meu percurso profissional e as técnicas que trabalho.
Me formei em Psicologia pela PUC-Rio, trabalhei com clínica e Recursos Humanos.
Depois de um período me dedicando a outras atividades, retornei para piscologia e percebi que não adianta fugir, para mim a psicologia é uma paixão.
Para me aprimorar, fiz 2 cursos de especialização.
- Formação em Terapia Primal e Renascimento - Professores Jay Reiss e Apsara Freitas
- Especialização em Terapia Familiar Sistêmica Breve - Núcleo Pesquisas - Professor Moiséis Groisman. (http://www.nucleopesquisas.com.br/)
Com esses cursos, minha prática como terapeuta recebeu um novo oxigênio e a cada dia fico mais gratificada com a minha atividade profissional.

Terapia Familiar Sistêmica Breve

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim." (Chico Xavier)

Essa frase de Chico Xavier me inspira bastante.

O trabalho na terapia familiar é desafiador, o que me instiga a continuar é a certeza de que sempre é possível escrever uma nova história. A técnica com todas a ferramentas que ela disponibiliza pode proporcionar um trabalho maravilhoso e eficaz com as famílias. Com o trabalho aos poucoas a família ganha um novo oxigênio, possibilitando a saída de impasses, melhor comunicação, melhoria de sintomas e muitos outros efeitos que a família pode experimentar. Nenhum processo terapêutico é simples ou fácil, pode ser mais ou menos doloroso. Quando se tem vontade e persitência, vale muito a pena pois os ganhos valem por uma vida.

Uma breve explicação da Terapia Familiar:

A Terapia Familiar Sistêmica Breve consiste em uma abordagem terapêutica onde todos os indivíduos participam da sessão. Como o próprio nome diz, é breve, o trabalho é focado na queixa principal que a família trás e o seu reflexo nas relações não se estendendo por mais do que 12 sessões. Nesta abordagem, a família é vista como um sistema, um complexo de elementos colocados em interação, onde os integrantes da família interelacionam e influenciam as relações em apoio mútuo.
O terapeuta familiar tem como objetivo oferecer uma melhora das interações no interior do sistema familiar e fazer um processo de recodificação de mensagens, onde se torna possível uma maior compreensão nas suas comunicações. Também pode facilitar uma busca e descoberta de novos caminhos de relação sistêmica, incitar a todos para atuarem e descobrirem onde convém introduzir mudanças para favorecer uma evolução e um amadurecimento ao paciente identificado e em toda família.
O terapeuta através das técnicas mostra para a família o que não vai bem, utilizando estratégias para amenizar os problemas. Muitas vezes o problema está mascarado, oculto e acarreta uma série de dificuldades; através do diálogo ela vai desatando os nós comunicacionais fazendo que os membros consigam se entender melhor e conquistarem uma vida familiar mais equilibrada.

Terapia Primal

A técnica de Terapia Primal, foi uma grata surpresa na minha vida.

O primeiro contato foi como paciente, recorri a terapia primal num momento delicado da minha vida, acabei me encantando com o trabalho e a forma que mudou a minha maneira de perceber e enfrentar as situações, dificuldades e desafios da vida. O passo seguinte foi ingressar na formação que não apenas me aperfeiçou como psicóloga como me tornou um ser humano melhor e mais feliz.

A Terapia primal é um processo onde visamos perceber os comportamentos em nossa vida adulta que são uma repetição dos padrões pré-estabelecidos em nosso primeiro convívio social: nossa família!
Sempre trazemos para nossos relacionamentos afetivos, sociais e profissionais, as matrizes de nosso relacionamento infantil.
Este trabalho visa não apenas investigar e reconhecer estes padrões, como também oferecer ferramentas práticas para aprender com as experiências passadas e honrar os sentimentos envolvidos para integrá-las dentro de nossa compreensão adulta.

O que o processo de terapia primal pode proporcionar:

• Expansão da compreensão de vida, das motivações e escolhas, bem como das outras pessoas.
• Aumento na capacidade de fazer escolhas coerentes e sustentá-las com FELICIDADE.
• Equilíbrio de estados emocionais, desenvolvimento e/ou ampliação da capacidade de lidar com outras pessoas.
• Aumento da AUTO-CONFIANÇA e do PRAZER DE VIVER.
• Aumento da Criatividade.
• Desenvolvimento de Força Interior.
• Superação de situações de Crise PESSOAL.
• Superação de Crises nos seus RELACIONAMENTOS.
• Expressar a si mesma(o) com clareza.
• Superação de Bloqueios Emocionais.
• Compreensão dos mecanismos de Auto-Sabotagem e SUPERÁ-LOS!
• Ir além dos limites de seu próprio condicionamentos.

O desenvolvimento do trabalho em terapia primal é feito em consultório e complementado com Workshops feitos em módulos para grupos.

Renascimento

Uma das técnicas que trabalho é o Renascimento (rebirthing). Segue uma explicãção da técnica para que possam conhecer um pouco.

Renascimento é um método de respiração consciente capaz de promover um profundo auto-conhecimento e desenvolvimento através de uma integração corporal, energética, emocional e mental.
O Renascimento, pelo próprio nome que foi adotado, é muitas vezes associado ao ato do nascimento. Entretanto, o que ocorre realmente é que o ato de respirar conscientemente através da técnica promove a ativação psico-física, trabalhando assim desde os bloqueios mais primitivos, como por exemplo, a primeira experiência do ato de respirar (nascimento físico). Renascimento é darmos um novo significado para nossa vida nos mais diversos aspectos, inclusive no momento em que viemos ao mundo.
São nas primeiras experiências de existência como ser físico que já adquirimos algumas contrações relacionadas ao medo, a sensação de estar perdido, e ao prazer que também muitas vezes é reprimido ainda na infância.
O ato de respirar consciente traz a ressignificação da nossa história, e ao mesmo tempo gera novos espaços para manifestarmos o Ser espontâneo e criativos que somos.
É essa qualidade que nos ajuda a abrir-nos para níveis mais profundos do Ser e para os nossos próprios poderes interiores de cura.
O ato de respirar conscientemente já era praticado à muitos anos atrás pelos yogues, no qual é chamado de pranayama (prana=energia vital, yama=controle).

• Metodologia
  A sessão de renascimento tem duração de aproximadamente 60 minutos. É feita uma breve consulta de avaliação onde é também explicado o método antes do início da sessão.
  A respiração utilizada é chamada de respiração circular. O papel do Renascedor é o de acompanhar a respiração do cliente ajudando-o a se perceber e a se permitir integrar tudo que aflorar, respeitando os limites de cada pessoa.

• A quem se destina
  À todas as pessoas que desejarem se conhecer e se desenvolver através de um método que integra corpo, energia, emoção e mente, descobrindo novos níveis do Ser.
  

• Benefícios
  • Alívio do estresse físico, emocional e mental;
  • Integração de bloqueios energéticos, emocionais e mentais;
  • Sensação de bem estar e serenidade;
  • Auto-conhecimento;
  • Desenvolvimento da percepção corporal, energética, emocional e mental;